Democratizando el acceso a la salud mental

Todo sobre salud mental: Información y herramientas para tu bienestar

Conocé nuestros artículos sobre las tendencias y la actualidad del mundo de la salud mental.

Explorando el mundo de la salud mental

¿Qué es la Ansiedad?

La ansiedad es una respuesta natural que, en exceso, afecta nuestra vida. Existen distintos tipos, como la ansiedad generalizada y las fobias. Técnicas como el mindfulness y el apoyo profesional ayudan a gestionarla.

Hacia la gestión emocional

Las emociones son respuestas que nos ayudan a adaptarnos y entender el entorno. Las emociones nos guían, y gestionarlas es clave para el bienestar. Implica reconocerlas, expresarlas y regularlas conscientemente.

La importancia de los límites en los vínculos

Los límites en las relaciones protegen nuestro bienestar y fomentan conexiones saludables. Comunican nuestras necesidades y evitan el agotamiento emocional, fortaleciendo el respeto y la confianza.

¿Sos profesional de Psicología?

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Menta Empresas: Llevando el bienestar y la salud mental al mundo corporativo.

Enfoque Integral en Salud Mental

Menta ofrece un enfoque completo que combina terapia online, actividades de bienestar y recursos, adaptándose a las necesidades específicas de cada empresa y sus colaboradores.

Dashboard de Métricas Personalizadas:

A través de nuestro dashboard, las empresas pueden acceder a métricas e insights valiosos que permiten medir el impacto en el bienestar de los empleados, facilitando la toma de decisiones informadas.

Transformación de la Cultura Organizacional:

Promovemos un ambiente de apoyo y empatía, mejorando la satisfacción de los colaboradores y fortaleciendo la cultura y satisfacción en la empresa.

Testimonios y feedbacks

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